Về cơ bản Volley Fore hand là một cú đánh Forehand bình thường nhưng có điểm khác đó là không cho bóng chạm đất mà đánh tiếp bóng khi bóng vẫn còn trên không.
Ta còn gọi là “đánh bóng sống”. Tư thế và vung vợt tương tự nhau. Đây là lựa chọn tốt cho người chuyên đánh cuối sân nhưng gặp khó trong việc chuyển kiểu cầm vợt từ đánh forehand sang đánh volley.
Đầu tiên là hãy quyết định sớm. Bạn cần nhận ra rằng quả bóng di chuyển chẩm và chuẩn bị đánh forehand volley. Chuẩn bị tư thế đánh bóng mở (tư thế hầu như đối diện với lưới), vai xoay ngang hoàn toàn và cánh tay vợt cầm vợt chỉ về hướng bóng. Tư thế thăng bằng và vững rất cần thiết.
Khi bắt đầu vung vợt, đầu cán vợt nên chĩa vào bóng đang bay đến, như cú forehand bình thường. Tạt bóng volley nên từ vạch cuối sân hoặc bên trong và đây là cú tấn công. Phần bên trái bạn bắt đầu mở khi bắt đầu vung vợt. Đè người về phía trước, vào cú đánh và nên để đầu gối của bạn kéo lên tự nhiên. Đừng nhảy. Nếu đà của vung vợt nhấc bạn lên khỏi mặt đất thì tuyệt vời. Nếu không, thì đừng lo.
Đây là khác biệt chủ yếu giữa forehand volley và cú forehand bình thường: điểm tiếp xúc bóng. Với cú forehand volley hiệu quả, bạn phải đánh bóng ngang tầm vai, trên viền lưới. Nếu đánh bóng ở tầm ngang lưới hoặc thấp hơn, bóng sẽ lên cao, không đủ sức tấn công. Hơn nữa bạn cần thêm độ xoáy bằng việc chà mặt vợt vào phần sau của bóng. Cú vung vợt của bạn từ thấp lên cao nhưng phải đảm bảo đi xuyên qua bóng, như khi bạn đánh vào cuối sân.
Đừng dừng cú vung vợt. Dù bạn đánh bóng gần lưới, bạn cần kết thúc hết cú vung vợt. Vươn dài vợt xuyên qua bóng, về phía mục tiêu. Đừng nhắm mục tiêu nhỏ (đánh hiểm), không cần thiết phải cho bóng chạm vạch. Bạn đánh bóng ngoài tầm với của đối phương là đủ. Bất kỳ phản ứng nào của đối phương cũng yếu. Khi kết thúc động tác, trọng lượng của bạn dồn vào chân bên trong (chân trái với người thuận tay phải) và đặt bạn vào tư thế tốt để di chuyển về phía trước. Theo dõi đường bóng và chuẩn bị cú đánh tiếp theo nếu chưa dứt điểm bằng cú vừa rồi.
Cố gắn luyện tập kỹ thuật này đê nâng cao khả năng ghi điểm của bạn. Hãy truy cập thường xuyên các lớp hoc tennis của chúng tôi để được hướng dẫn cụ thể và chi tiết.
Ta còn gọi là “đánh bóng sống”. Tư thế và vung vợt tương tự nhau. Đây là lựa chọn tốt cho người chuyên đánh cuối sân nhưng gặp khó trong việc chuyển kiểu cầm vợt từ đánh forehand sang đánh volley.
Đầu tiên là hãy quyết định sớm. Bạn cần nhận ra rằng quả bóng di chuyển chẩm và chuẩn bị đánh forehand volley. Chuẩn bị tư thế đánh bóng mở (tư thế hầu như đối diện với lưới), vai xoay ngang hoàn toàn và cánh tay vợt cầm vợt chỉ về hướng bóng. Tư thế thăng bằng và vững rất cần thiết.
Khi bắt đầu vung vợt, đầu cán vợt nên chĩa vào bóng đang bay đến, như cú forehand bình thường. Tạt bóng volley nên từ vạch cuối sân hoặc bên trong và đây là cú tấn công. Phần bên trái bạn bắt đầu mở khi bắt đầu vung vợt. Đè người về phía trước, vào cú đánh và nên để đầu gối của bạn kéo lên tự nhiên. Đừng nhảy. Nếu đà của vung vợt nhấc bạn lên khỏi mặt đất thì tuyệt vời. Nếu không, thì đừng lo.
Đây là khác biệt chủ yếu giữa forehand volley và cú forehand bình thường: điểm tiếp xúc bóng. Với cú forehand volley hiệu quả, bạn phải đánh bóng ngang tầm vai, trên viền lưới. Nếu đánh bóng ở tầm ngang lưới hoặc thấp hơn, bóng sẽ lên cao, không đủ sức tấn công. Hơn nữa bạn cần thêm độ xoáy bằng việc chà mặt vợt vào phần sau của bóng. Cú vung vợt của bạn từ thấp lên cao nhưng phải đảm bảo đi xuyên qua bóng, như khi bạn đánh vào cuối sân.
Đừng dừng cú vung vợt. Dù bạn đánh bóng gần lưới, bạn cần kết thúc hết cú vung vợt. Vươn dài vợt xuyên qua bóng, về phía mục tiêu. Đừng nhắm mục tiêu nhỏ (đánh hiểm), không cần thiết phải cho bóng chạm vạch. Bạn đánh bóng ngoài tầm với của đối phương là đủ. Bất kỳ phản ứng nào của đối phương cũng yếu. Khi kết thúc động tác, trọng lượng của bạn dồn vào chân bên trong (chân trái với người thuận tay phải) và đặt bạn vào tư thế tốt để di chuyển về phía trước. Theo dõi đường bóng và chuẩn bị cú đánh tiếp theo nếu chưa dứt điểm bằng cú vừa rồi.
Cố gắn luyện tập kỹ thuật này đê nâng cao khả năng ghi điểm của bạn. Hãy truy cập thường xuyên các lớp hoc tennis của chúng tôi để được hướng dẫn cụ thể và chi tiết.
No comments:
Post a Comment