Social Icons

Saturday, September 7, 2013

Dạy học tennis cơ bản-Cú đánh topSpin đẳng cấp

Tiếp tục chuỗi bài liên quan đến học tennis cơ bản. Sau đây sẽ là kỹ thuật cho một cú topspin thật chuyên nghiệp và đẳng cấp cho các bạn tham khảo.

Khi đứng ở vị trí baseline (đường cuối sân), muốn có 1 cú đánh thật mạnh, sâu & tránh đối thủ trên lưới vồ bắt banh, thì cú đánh topspin (banh vòng qua lưới) để giúp bạn thực hiện điều đó. Cùng vị trí baseline, nếu bạn vung tay mạnh & bóng đi ngang: phần lớn bóng sẽ bay ngay viển lưới, hoặc bay qua đường cuối sân, hoặc nếu bóng cao tí thì đối thủ bắt lưới.


các động tác thực hiện tóppin

Một cú đánh topspin hoàn chỉnh:
- Hạ cánh tay & vợt xuống cùng lúc, thấp hơi bóng
- Duy trì cổ tay & cẳng tay cố định
- Đánh từ thấp lên cao
- Nhắm tới độ cao khoảng 1m trên lưới

topspin hoàn chỉnh
mô tả topspin

Vòng tròn màu xanh: là đường đi của tay nắm vợt
Chấm x màu đỏ: là đường đi của đầu vợt
Vòng tròn màu vàng: là đường đi của banh

hướng di chuyển vợt

Nếu bạn muốn các kỹ năng của mình thành thục, hãy đến với các chuyên gia của chúng tôi để được dạy học tennis từ cơ bản đến nâng cao hiệu quả và chu đáo nhất.
Chúc các bạn vui vẻ !

No comments:

Post a Comment

 

Forum Tennnis

.

Lịch Thi Đấu Tennnis

đang cập nhật nội dung ...

Xếp Hạng Tennis