Social Icons

Sunday, September 22, 2013

Những sai lầm thường gặp lúc mới học tennis khi chọn vợt

Có nhiều người mới học tennis có quan niệm chọn vợt hết sức sai lầm. Bài viết dưới đây có những sự chi tiết bạn cần chú ý để không mắc các sai lầm nghiêm trọng ảnh hưởng đến quá trình luyện tập của bạn.

  • Dùng vợt theo thần tượng: tỷ lệ này chiếm khá cao, vì hâm mộ nên chúng ta luôn mong muốn đánh được hoặc giống thần tượng. Quần áo, giầy và phụ kiện thì OK còn vợt thì nên cân nhắc - nó có thực sự phù hợp với mình không
  • Dùng vợt theo bạn cùng sân hoặc cùng chơi: những ae mới chơi thường bị ảnh hưởng khá lớn bởi bạn cùng sân. Chơi tennis, luôn có những giai đoạn mà người chơi cảm thấy phong độ và trình độ lên xuống bất bình thường. Khi xuống, mặc dù chúng ta đi luyện, nghiên cứu thêm tài liệu, cố gắng đánh mạnh hơn hay nắn nót hơn nhưng vẫn XUỐNG. Vợt ko phù hợp chăng? Nhìn quanh thấy bạn cùng sân đánh tốt và như vậy sẽ thử và mua vợt giống họ. Nếu đi giao lưu các CLB, bạn sẽ thấy có 1 hãng vợt hay 1 dòng vợt nào đó được sử dụng nhiều hơn hẳn các hãng vợt khác.

Học tennis cơ bản-Những quan niệm sai khi chơi tennis

quan niệm sai
Gần như mọi người mang vào sân quần vợt rất nhiều các ấn tượng sai về trình độ đánh bóng và cách chơi môn thể thao này. Nhưng đừng suy nghĩ quá hời hợt về các ấn tượng này, vì nó có mọi thứ liên quan đến thái độ của bạn về môn này, sự tiến bộ của bạn trong tương lai, và ngay cả cuộc chiến đấu ngấm ngầm trong nội tâm của bạn.

Tưởng rằng sân đấu rất to lớn

Khi bạn đứng tại đường biên cuối sân, bạn sẽ có cảm nhận tự nhiên sân quần vợt rất rộng lớn, với nhiều khoảng trống cho bạn dễ dàng điều khiển bóng mà không sợ bóng bay ra ngoài. Tuy nhiên trên thực tế, nếu bạn muốn đánh bóng vào trong sân, bạn phải cố gắng hình dung ra việc bạn đang đánh bóng trên một lề đường dài, hẹp, khi bạn dùng vợt điều khiển bóng đi về phía mục tiêu. Đứng trên góc đường biên cuối sân bên phải bạn muốn đánh một đường bóng chữ I, rồi đánh một đường bóng chéo sân bạn chỉ có 19,1 độ để di chuyển hướng đà đi của vợt. Từ vạch trung tâm, nhắm từ góc này sang góc kia, bạn vẫn chỉ có 19,6 độ để đánh bóng.
Không may thay, mặc dù đà đi của vợt khi đánh một cú chữ I từ cuối sân phải thực sự giống đà đi của vợt khi đánh một cú đường chéo từ cuối sân, đó không phải là cách mà phần lớn mọi người đánh bóng. Khi đối thủ của họ đứng ở một góc họ nghĩ rằng:”Tôi nắm được anh ta rồi!” và họ tiến hành một cú đánh 180 độ và họ đẩy bóng đi ngang ra ngoài 3cm. “ Họ là những người hiếm khi có cơ hội thi đấu với đối thủ ở vòng kế tiếp.

Saturday, September 21, 2013

Chia sẻ kinh nghiệm khi học tennis

quy luật quần vợt

Một chút kinh nghiệm cá nhân khi luyện tập tennis có thể giúp bạn phần nào tránh sự chán nản khi phải tập luyện dài ngày một động tác hoặc tập không thành công.

Dưới đây tôi xin trình bày một số quy luật căn bản của quần vợt:

Điều mà quần vợt phải thực sự đạt tới – là vạch trần những mưu mẹo trong các cú đánh, sự kỳ quặc, các động tác cảm tính của cơ thể, dụng cụ và quần áo tốt nhất, việc tìm kiếm một lý thuyết cuối cùng – là sự cống hiến cho những nguyên tắc cơ bản luôn được các định luật vật lý hỗ trợ. Bạn có thể nghĩ rằng: “Đúng vậy, nhưng tôi muốn vui vẻ một chút trên sân, tôi muốn một ít sự đa dạng. Tôi muốn thử một số cú đánh khác nhau, đanh bóng đi khắp nơi, làm cho đối thủ phải liên tục đoán bóng.” Thật vậy, những người thua cuộc có một tấn các sự đa dạng, các cú đánh của họ đưa bóng bay khắp nơi trên sân – và thường là đi rất xa – đơn giản là vì họ không đánh được hai lần theo cung một cách trong cùng một vòng. Các nhà vô địch là những người luôn thấy tự hào với việc lập đi lập lại các cú đánh thắng cuộc tẻ nhạt.

Dạy học tennis cơ bản-Học chút tiểu xảo


Khi mới bắt đầu học tennis, chưa thi đấu có lẽ bạn chưa cần học đến những thứ này. Tuy nhiên, trong mọi tình huống khi thi đấu chuyên nghiệp, bạn đừng nên thật thà quá. Đôi khi lợi dụng một chút tiểu xảo mà vẫn thi đấu đúng luật lại là một sự trải nghiệm rất tốt cho bạn.

Tập cách câu giờ
Một trong những lỗi lầm căn bản nhất mà các vận động viên tập sự và trung bình thường mắc phải là họ không biết tranh thủ thời gian với mỗi cú đánh. Thay vì bắt đầu lấy đà ra sau một cách thích đáng ngay lúc họ xác định rõ hướng đi đường bóng của đối thủ, họ lại trì hoãn đến giây phút cuối cùng. Bất ngờ bóng đi đến trên đỉnh đầu họ hoặc họ phải thình lình nhảy lên để đánh bóng, và vì vậy hiếm khi họ cảm thấy thoải mái hoặc kiểm soát được tình huống này. Họ không hiểu được làm thế nào các vận động viên nhà nghề lại có thể đánh bóng một cách có vẻ dễ dàng.
 

Forum Tennnis

.

Lịch Thi Đấu Tennnis

đang cập nhật nội dung ...

Xếp Hạng Tennis