Tâm lý thi đấu ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả thi đấu của bạn. Chơi thể thao cũng như khi bạn làm việc. Phải yêu thích, đam mê, tinh thần vui vẻ lạc quan và thoải mái bạn mới có thể làm việc có hiệu quả cao nhất. Tennis cũng vậy, tăng sức đề kháng với mọi vấn đề là một trong những cách hiệu quả để bạn học tennis tốt.
Bạn có thể tham khảo các cách sau đây để có một tâm lý tốt khi thi đấu:
1. Chuẩn bị trận đấu trước:
Nên bỏ ít thời gian tìm hiểu và lấy đủ mọi thông tin về đối thủ có thể gặp.
2. Khi nào màn khởi động bắt đầu
2. Khi nào màn khởi động bắt đầu
Khởi động nên bắt nguồn từ trong đầu của mình. Nhiều người chỉ lo khởi động chân tay, cú quả cho đến khi trận đấu bắt đầu. Hãy tập thói quen đánh giá đối thủ và nghĩ về trận đấu trước khi bạn đến sân đấu. Với nhiều tay vợt, việc khởi động còn đến sớm hơn. Đêm trước trận đấu, nhiều tay vợt chuyên nghiệp sẽ ngồi trong phòng khách sạn suy nghĩ về trận đấu ngày mai:
- Mường tượng thế chơi & từng điểm tennis trong đầu của mình.
- Hình dung lại ác cú đánh ghi điểm hay đã chơi trước đây.
- Mường tượng những cú đánh cụ thể
- Xem lại Video clip trận đấu yêu thích hoặc trận đấu có mình thi đấu tâm đắc nhất.
- Mường tượng thế chơi & từng điểm tennis trong đầu của mình.
- Hình dung lại ác cú đánh ghi điểm hay đã chơi trước đây.
- Mường tượng những cú đánh cụ thể
- Xem lại Video clip trận đấu yêu thích hoặc trận đấu có mình thi đấu tâm đắc nhất.
