Social Icons

Monday, September 16, 2013

Học tennis cơ bản-Ba kiểu giao bóng thông dụng

Một cú giao bóng nhanh, mạnh, chính xác, ổn định sẽ khiến bạn có nhiều cơ hội ghi điểm hơn cho mình. Sau đây hãy tìm hiểu qua một số kỹ thuật giao bóng hay sử dụng hiện nay.

- Giao bóng thẳng (flat): nhanh, mạnh, thường được sử dụng trong giao bóng lần một (first serve)
- Giao bóng xoáy lên (top spin): bóng sẽ vọt cao sau khi chạm đất, khiến đối thủ gặp khó khăn trong việc trả giao bóng, thường được sử dụng trong giao bóng lần hai (second serve)
 
- Giao bóng xoáy ngang (side spin): bóng sẽ bay sang ngang sau khi chạm đất, đẩy đối phương ra biên, bạn sẽ có cơ hội dứt điểm khi đánh bóng vào góc sân trống (open court).
Điều quan trọng nhất trong kỹ thuật giao bóng là độ chính xác và độ ổn định. Nhiều bạn (nhất là những người mới tập) thường quá chú trọng vào việc tập giao bóng mạnh, tuy thỉng thoảng có vài cú giao bóng ăn điểm trực tiếp (Ace) nhưng tỉ lệ giao bóng lần một hỏng lại quá cao, sau đó giao bóng lần hai lại quá dễ nên để đối phương ghi điểm dễ dàng. Nếu bạn giao bóng chính xác thì dù không quá mạnh nhưng bạn có thể đẩy đối phương vào thế bị động khi giao bóng vào những vị trí khó như giao bóng vào giữa người, ra hai góc chữ T hoặc chữ A.
Kỹ thuật giao bóng hoàn hảo là sự kết hợp giữa độ chính xácổn định và sức mạnh. Đây là điều mà các tay vợt chuyên nghiệp làm được và họ xứng đáng với điều đó (họ tham gia hàng ngũ các tay vợt chuyên nghiệp và kiếm sống được nhờ các giải thưởng và tiền quảng cáo). Tuy nhiên, đối với các tay vợt nghiệp dư/phong trào như bạn thì hãy tập trung vào luyện tập để đạt đượcđộ chính xác và độ ổn định. Không cần quá mạnh, cố gắng để hai lần giao bóng đều có tốc độ như nhau (giao bóng lần một có thể mạnh hơn chút), khi đó bạn sẽ có rất nhiều lợi thế trong thi đấu. Hãy luyện tập để bạn đạt được khả năng muốn giao bóng vào điểm nào trong ô giao bóng cũng được.
 Đó là mục đích luyện tập tối thượng mà các tay vợt phong trào cần hướng tới. Ghé thăm các lớp học tennis của chúng tôi để update những thông tin mới nhất. Chúc các bạn thành công.

No comments:

Post a Comment

 

Forum Tennnis

.

Lịch Thi Đấu Tennnis

đang cập nhật nội dung ...

Xếp Hạng Tennis